ライム油の成分解説と安全性、役割

ライムは柑橘類の一種で、マレーシア、ミャンマー、インド地域が原産のミカン科の樹木です。
レモンを少し丸くした感じの果実で、これから採れるのがライム油です。
精油は果皮から抽出されるのが普通ですが、果実を使用する場合もあります。
酸味の中にかすかな苦みがあり、カクテルによく使用されます。

ピネン、リモネン、テルピノレンなどを含み、他の柑橘類と同様消化器系に働きかけ、胃痛や消化不良などに効果があります。
また、解熱作用や呼吸器の炎症を抑える働きがあり、免疫力を強化するといわれています。
心に対しては、活気を呼び起こす力があり、うつ症状やストレスの緩和によく使用されます。

ライムにはフロクマリンという光毒性のある成分が多少含まれています。
ライム油の採り方には圧搾法と蒸留法の2種類あり、水蒸気蒸留法で採取した場合はフロクマリンは除去されますが、圧搾法の場合油の中にフロクマリンが残留してしまいます。
採取方法までしっかり明記してある商品はほとんどないので、使用前に確認するか、夜以外は使用しないほうが無難です。

収れん作用や抗菌作用があることから、特に脂性肌の肌を引き締める効果が期待できます。
また利尿作用があるため、マッサージ料に使用するとむくみの解消に役立つといわれています。
髪のキューティクルを閉じることで髪を保護し、オイル成分でツヤを与えます。
豊富なビタミンCの作用によって抗酸化作用が期待できるので、日焼け止めを抑える助けとなります。