グレープフルーツ果皮油の成分解説と安全性、役割

亜熱帯が原産の柑橘類で、中国、アメリカ、南アフリカなどで多く生産されています。
ビタミンCが1個で約76mg含まれており、1日の必要量の2/3を摂取することができます。
そのほかビタミンB群やE、カリウム、マグネシウム、銅、モリブデンなどのミネラルが豊富で、カロリーが低いのでダイエットによく用いられます。
また、苦み成分のナリンギンはポリフェノールの一種で、脂肪分解作用のほか抗酸化作用もあります。
クエン酸も豊富で、疲労回復や免疫力強化に良いといわれています。

果皮に多く含まれるフラノクマリン（フロクマリン）という成分には、光毒性があることが知られています。
日光に晒されると炎症を引き起こす原因となるので、特に配合量が多い場合は注意が必要です。
また、日本に輸入されるグレープフルーツの多くはアメリカと中国産で、果皮には農薬がついているため、その処理が適切であるか心配が残ります。

なお、このフラクノマリンは医薬品に影響を及ぼす作用があります。
薬品の代謝を妨げる作用があるためで、カルシウム拮抗剤や風邪薬の効き目が強くなりすぎたり、副作用が現れやすくなったりします。
皮膚の治療のために処方された軟膏などを使用している場合は、一応医師に確認したほうが安全です。

グレープフルーツの香りは高揚作用やリラックス作用が知られており、化粧品に配合することでフレッシュな気持ちになることから、多くの化粧品に香料として配合されています。
脂性肌やニキビケアにも良いとされ、保湿と収れん効果で肌を落ち着かせる目的で使用されます。
また皮脂をコントロールするので、頭皮ケアにも良いといわれます。